有個高層主管退休閒賦在家，整天無所事事，平常從不過問家中的事，現在經常嘮叨不休，稍不稱心，脾氣暴躁，全家雞犬不寧。
他太太想了個點子，每天早餐後，遞上一分卷宗，內如下：
「謹呈本日菜單，午餐（紅燒排骨，番茄炒蛋…..），晚餐（白斬土雞，青菜炒菇….），恭請鈞閱！」
主管喝了口茶，拿起紅筆批了個「可」字，內心頗感欣慰。
偶見氣氛不佳，太太又再送上卷宗，內容譬如：
「收到孩子本學期成績單，女兒小美成績全班第二，兒子小恩英文十分數學五十分，擬獎賞女兒手錶一只，並罰兒子禁足三天，是否可行，恭請核示！」
主管批示：「如擬。」
就這樣，全家又恢復正常，就像回到主管退休前一樣。
人事有代謝，往來成古今; 老而不歇是命苦，退而不休亦辛苦，安而不樂也愁苦，閒而不適最痛苦; 這個笑話，多少反映了現代人們經常出現的退休症候群，如何使晚景不致無聊，如何使餘生不會無趣，誠然，需要妥善的閒適。
閒適是靈魂的調息和安慰; 睡眠是為了清醒，躺下是為了起來，休息是為了走更長的路; 氣靜形安樂，心閒身太平; 身適忘寒暑，心怡忘春秋; 不能入眠的人，夜長; 無法安逸的人，夢多; 悠閒最是接近上帝的時刻。
峰高無坦途，得閒即是福; 事若求全無可樂，人非看破不得閒; 事煩腦清勞亦息，人忙心閒苦亦樂; 梵香掃地清閒樂，茗茶聊天快 活忙; 身比閒雲，月影溪光堪證性; 心同流水，松聲竹色共忘機; 小鳥枝頭亦朋友，落花水面皆文章; 不作風波於世上，別有天地非人間; 事忙心不忙，人非我不非; 閒居足以養志，至樂莫如讀書; 學一份新知，緩一段落後; 會一種興趣，少一段蒼老; 做一趟公益，增一份青春; 交一些朋友，多一點活力; 有智慧的人，絕不過於勞碌; 過於勞碌的人，絕不智慧。
退休，不是生命的休止，而是生活的轉換; 須知百歲都是夢，未信千金買得閒; 能閒世人之所忙，方能忙世人之所閒; 閒適不在環境，而在心境; 閒適不在活動，而在活力; 老驥伏櫪，退休仍可高唱晚安曲; 蒼松傲雪，餘生尚可輕譜夕陽樂; 只要，妥切的心理調適，具體的生涯規劃，有效的時間管理，那麼，退休反而是開始，閒適才叫做享受。
（摘自拙著心靈的明燈）
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